无聊单身猫提示您:看后求收藏(风语小说网www.lunachina.net),接着再看更方便。
“每天热身运动完后,先来跑三组一千米,每组之间休息五分钟,随后去健身器材室进行上肢肌肉训练,那里有专业的健身教练给你们做指导,下午随队训练和配合练习,五点半后加训去健身器材室做下肢肌肉练习,这样可以让你们俩短期之内身体强度得到大幅的增强,还有我会吩咐食堂给你们专门订制了一份加强型伙食,你们同样只需付出五英镑费用就可以”彼得把为俩人量身定制的训练计划说了出来。
对于一个十来岁的青少年来说如此大训练量有些过分了,但为了让自己能尽快赶上同龄人的身体强度,陈辉和爱德华都点头答应。
陈辉自信这么大的训练强度还能坚持下来,但没想到爱德华看起来比他还瘦弱一点的身体也能支撑下去,当第一天训练结束后俩人回到宿舍当中立马躺在床上睡了过去,直到清晨才醒过来去洗漱身体。
累是累,但精神状态明显比之前要好,慢慢的八位新人开始融合到青训营的训练氛围当中,和一些老队员也渐渐熟络,特训组俩人适应了训练强度后,彼得又调整了计划,再次增加了强度非要把这俩人每天搞残废一样。
其间,青训队也外出参加了一次比赛,成绩还不错进入了四强,但陈辉这八位新人没机会一同去参加照旧留在基地中训练。
不知不觉中三个月过去了,已经进入到了十一月份,英格兰的气温开始变冷,室外的温度只在几度,可青训营的训练并没有停止或者减少。
陈辉和爱德华的身体在这短短的三个月时间中有了很大变化,个头明显拔高了,身体结实了不少,彼得并没有放过他们俩人的心思,还在不停调整训练强度。
直到进入到十二月中旬,室外的气温已经降到了零下十几度,彼得才叫停了室外各项训练项目转移到室内开始利用室内器械训练,并开始进行一些战术配合,理论方面的学习,训练营还每天抽出半天的时间给球员们上一些文化课的知识,光顾练球没有文化也是很可怕,必要的一些文化课程还是需要学习。
西方最重要的圣诞节前两天,基地决定开始放假,一共是七天的假期,当地的球员陆陆续续回家过节,大约有十名不是本地的学员只能住在宿舍楼中自娱自乐,范父早几天就想帮范同学订机票利用这七天假期回国一趟,但范同学出奇地拒绝了,一是他真正融入到了训练营当中,性子也慢慢改变,二是他走了就留下陈辉一个人呆在这里倒不如陪陪他,来回近三十个小时飞机真的舒服吗?
放假的第一天
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
《我的无敌夫人》所有内容均来自互联网或网友上传,风语小说网只为原作者无聊单身猫的小说《我的无敌夫人》进行宣传。欢迎各位书友支持无聊单身猫并收藏《我的无敌夫人》最新章节。
《我的无敌夫人》相关阅读: 我的无敌学霸系统、 我的无敌夫人、 我的无敌剑道、 我的无敌宗门等级、 无敌了、 我的无敌路免费小说在哪里看、 我的神级预判、 骚男无敌预判完整版、 我的无敌师祖叶云、 我的无敌老鼠分身、 我的无敌邻居txt、 我的无敌仙道系统、 我的无敌路大结局、 我的无敌修仙系统、 我的无敌神戒最新章节、 我的无敌骰子、 我的无敌吹牛成真系统、 我的无敌姐妹花、 我的无敌师傅、 我的无敌邻居小说下载、 无敌的神预判大全、 顶级预判无敌走位、 我的无敌大纽扣英文、 我的无敌奶爸、 我的无敌师姐、 我的无敌仙女老婆小说、 我的无敌签到系统、 我的无敌神戒小说、 无敌的我rbq、 我的无敌师尊、 我的无敌你懂吗、 我的无敌身份瞒不住了、 我的无敌宗门漫画、 我的无敌超能力、 我的无敌剑域第三季合集、 我的无敌刺青、 我无敌我无敌、 无敌的我结局、 我的无敌机器人、 我的无敌邻居免费阅读、 我的无敌召唤系统、 我的无敌玄幻、 我的无敌玄幻系统在线观看、 《我的无敌系统》、 我的无敌老婆、 无敌神预判、 我的无敌操作教程、 顶级预判小孩无敌走位、 小说我的无敌预判完结、 我的无敌师父、 我的无敌未婚妻免费阅读、 我的无敌弟子秦昊、 我的无敌修仙系统小说、 我的无敌剑域第二季合集、 我的无敌外挂、 我的无敌外卖老公、 我的无敌外卖老公全集、 我的无敌领域张凡、 我的无敌预判 无聊单身猫、 我的无敌仙尊全集、 我的无敌武魂、 我的无敌大纽扣ppt、 我的无敌骰子林德发、 我的无敌洗面盆完结、 我的无敌师祖陈玄合集、 我的无敌系统是只猪、 无敌预判系统、 王者荣耀国服干将无敌预判、 完美的预判和无敌的运气、 预判我的预判、 无敌的预判、 我的无敌大纽扣绘本解析、 我的无敌师兄、 我的无敌女帝老婆、 我的无敌玄幻系统有声小说、 我的无敌玄幻系统txt、 我的无敌二师兄笔趣阁、 我的无敌玄幻系统 笔趣阁、 我的无敌系统一口气看完全集、 我的无敌剑域一口气看完、 我的无敌领域合集1-100集、 我的无敌老师、 我的无敌宗门系统、 我的无敌奶奶、 我的无敌祖师爷、 我的无敌洗脚盆、 “我的无敌玄幻系统”、 我的无限流队友果然有问题、 我的无敌人生、 满级小孩的无敌预判、 我的无敌老祖txt、 我的无限翅膀、 我的无敌老祖漫画、 我的无敌男友、 我的无敌外卖员老公全集、 我的无敌系统在线阅读、 我的无敌技能、 我的无敌领域系统漫画在线观看、 我的无敌动物园系统、 我的无敌咸鱼系统、 我的无敌总裁老婆、 我的无敌老祖漫画合集、 我的无限仓库、 我的无敌游戏男主、 我的无敌未婚妻韩风、 我的无敌小师弟小说、 我的无敌玄幻系统全文、 我的无敌系统笔趣阁、 我的无敌老祖赵日天、 小说我的无敌预判、 看我无敌预判完整视频、 无敌预判、 我的无敌枪法、 我的预判完整视频、 预判无敌的视频、 我的无敌枪法小说、 我的顶级预判、 小说超级无敌预判系统、 无敌神预判视频、 我的无敌系统沙雕动画、 我的无敌进化、 我的无限理想乡、 我的无敌路左飞和谁在一起了、 我的无敌玄幻系统百度百科、 我无敌了?、 《我的无敌玄幻系统》、 我的无敌城、 我的无敌领域一口气看完、 我的无敌仙女老婆、 我的无敌邻居全文阅读、 我的无敌系统小说、 我的无敌之路、 我的无敌动物军团txt下载、 我的无敌神豪系统小说免费全文阅读、 我的无敌骰子小说、 我的无敌的小可爱、 我的无敌邻居老孙赵倩、 我的无敌路完整版、 我的无敌邻居小说、 我的无敌邻居免费阅读笔趣阁、 我的无限后宫、 我的无敌领域合集、 我的无敌老爸、 我的无色世界、 我的无畏的希望、 我的无敌外卖员老公1-100集免费、 我的无敌师兄小说完整版、 我的无敌从败家开始、 我的无敌玄幻系统在线阅读、 我的无敌玄幻系统免费阅读、 我的无头女友、 我的无敌纹身、 我的无形符号、 我的无敌小师弟、 我的无敌老祖免费观看、 我的无敌洗面盆、 我的无敌之路小说在哪看、 我的无敌玄幻系统、 我的无敌大纽扣绘本、 无敌的我又、 小说我无敌、 小说我的无敌系统、 我的无敌天赋、 我的无敌系统免费阅读、 我的无敌玄幻系统百科、 我的无敌修为、 我的无敌吹牛成真系统小说、 我的无敌女友、 我的无谓的希望、 我的无敌玄幻系统笔趣阁、 我的无敌神器、 我的无敌大师兄、 我的无限空间、 我的无敌室友、 我的无敌二师兄、 我的无敌未婚妻笔趣阁、 我的无敌路最新章节无弹窗笔趣阁、 我的无敌系统、 我的无敌大纽扣、 我的无敌路、 我的无敌领域、 我的无敌洗脸盆、 我的无敌大纽扣教案、 我的无敌路佐菲林可儿、 我的无敌预判小说、 我的无敌预判在线观看、 我的无敌系统 最新章节 无弹窗、 我的无敌玄幻系统小说在线阅读、 我的无敌玄幻小说、 我的无敌玄幻系统全文阅读、 我的无敌系统百度百科、 书名《我的无敌系统》、 我的无敌玄幻系统 最新章节 无弹窗、 我的无敌未婚妻、 我的无敌邻居免费阅读全文、 我的无限人格、 我的无敌仙道系统免费阅读、 我的无头女友在线观看、 我的无限死士、 我的无敌玄幻系统陈平安、 我的无锡、