莘上有火提示您:看后求收藏(风语小说网www.lunachina.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
下乡女知青被催婚十年

下乡女知青被催婚十年

天莲噬鬼
王书宁发现自己穿越到一本小说里,而原身是个炮灰中的战斗机,暗恋男主三年没表白,在知道男女主在一起后,承受不了打击跳河淹死。 主角光环太强大,必须得逃,可惜换下乡地火车偶遇,上街买东西黑市相撞,县城杀人案惨遭牵连。 男主、女主、女配、男配,通通给我靠边站,本小姐要独美。 不到一年,从下乡女知青到海岛支援女教师,开发空间多种功能,把钱财、名声,功劳全部抓在手里。 七零年代独立女青年奋斗史,什么都不能阻
言情 连载 41万字
快穿之年代文的炮灰心愿

快穿之年代文的炮灰心愿

爱吃甏肉的焱妃
在一些年代文里,总是有各种各样不甘死去的炮灰人物,他们愿意付出灵魂的代价,让别人替他们完成心愿。 主攻就是一个虐渣,虐极品,杀人也只是基本操作而已。 世界一: 六十年代求爱不得的肥胖女 世界二:六十年代的早死军嫂想要孩子 世界三:七十年代的渣男 其他暂定………
言情 连载 0万字
无尽列车之终极王座

无尽列车之终极王座

荒唐世界
(无后宫,无系统,不无敌,只求生) 当白昼一觉过后,身处诡异列车,末世之下,尔虞我诈,弄清谜团,为了活下来,逃出去而去触碰终极。
言情 连载 50万字
再见,首席催眠师

再见,首席催眠师

雾鬃
开头:“拜托,我可是首席催眠师哦” 结尾:“看着我的眼睛,小堇叶,忘了我吧” 内心想太多少女x催眠师身价超贵少年的缘分。
言情 连载 39万字
穿书七零:我被全家宠

穿书七零:我被全家宠

小李爱喝粥
+++ 陆琪努力大半辈子好不容易买上房子,突然穿成了七零年代的配角小炮灰。 可在这个及其重男轻女的年代中,她却是全家的心尖宝贝。 既然这样,那就带着全家发财致富。 遇到了救命恩人,且是她的理想型。 不行,暴富要紧,上学要紧。 但是他好可爱啊。 殊不知自己已经慢慢沦陷了。 直到他将她娶回了家,他将她宠上了天。
言情 连载 41万字
躺平:我的悠闲田园生活

躺平:我的悠闲田园生活

小小爱吃荔枝
(种田+躺平+美食+萌宠+温馨无极品) 悠闲生活,平淡养老文,全文无戾气,无极品。 主角赵明宇喜欢,喝喝茶,捉黄鳝,挖竹笋,采蘑菇,钓大鲤鱼,种西瓜,炒茶叶,还有各种美食享受。 5岁的妹妹赵婉瑜,田园犬黑龙,可爱的猫猫包子。 看庭前花开花落,望天上云卷云舒。 做个悠哉悠哉的小农民。
言情 连载 66万字