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“世上武功千万种，各种招式套路均需要基本功的配合少林金钟罩便需要你硬功出神入化钢筋铁骨方能练成，再有华山剑法轻灵飘逸便需要配合轻盈的身法与步法，还有江湖已经失传的小李飞刀暗器功法则需要过人的耳目之力，还有江西五毒教有一种金蛇缠丝手这需要身体柔弱无骨如蛇一般灵动。而这林林种种，无论任何功法想要生出变化与发挥最大的威力，便需要内力的配合，内力配合招式发出威力。这内功的修习正是基础中的基础正所谓练拳不练功到老一场空，练功不练拳身似无舵船。内力会随着常年的修习积累变得深厚，也会让其他功法的修炼事半功倍啊。”无暇子抚髯而谈。
“弟子谨遵师傅教诲。”东方未明肃然说道。
“好为师这便将逍遥心法传授与你。你且过来。”无暇子说道。
两个时辰过去。
“呵呵，未明儿，果然聪慧。这才两个时辰便将这逍遥心法运转的法门，精熟了。”无暇子笑道。
“多亏师傅教导的好。”东方未明嬉皮笑脸的说到。
“猴崽子，就会说好听的。好了回去自己练习吧。为师要在这下会儿棋你走吧。”
“是师傅。”东方未明离开溪畔便回到自己的房间默默修炼逍遥心法。
请安，泡茶，修炼，下厨，睡觉每天重复同样的事情，转眼到了九月中旬。
“未明儿啊，这几日修炼可有什么感觉？”无暇子问道。
“师傅明鉴，徒儿最近运功之时总有一种窒碍之感，徒儿也说不上来为什么？”东方未明如实答道。
“哦？没想到你修炼进步如此迅。常人修炼之时，因为自身静脉错综复杂气息运转缓慢，总会有这种窒碍之感，但又因常人休息时短内力浅薄这种感觉，又不会太明显。你能短短十日便感觉到如此瓶颈不简单那！”无暇子扶须笑道。
“哈哈哈，我就说我是练武奇才么？那师傅，有什么方法能突破瓶颈呀。”东方未明问道。
“只要能打通任督二脉，自然能气息自然运行顺畅，修行自然事半功倍。”无暇子说道。
“那师傅怎么才能打通任督二脉呀。”东方未明急道。
“只要你勤加修炼，十年八载自然就能突破了，不过也有可能突破不了。呵呵呵呵”无暇子笑道。
“师傅您耍我。十年八年还有可能突破不了？”东方未明丧气的说道。
“要知道，习武之道欲速则不达
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